先日、
催眠療法を取り入れたカウンセリングを行っている方と話し、
いろいろなことを学びました。
とくに話のポイントとなったのが、集中力。
俗にゾーンとか、無意識に体が動いちゃう状態というか、
そういうものです。
恋愛でも仕事でも、
合コンでもデートでも、
集中している状態だと、勝手にうまくいきます。
この状態は、頭であれこれ考えていない状態。
その方の言葉で印象的だったのが、
・うまくいったことをなぞろうと思っている時点で集中できていない
・毎回挑戦するほうがうまくいく
というもの。
僕自身、
過去のうまくいったイメージにしばられて、
「あれ？ あれ？ こんなはずじゃ」ということが、
よくあります。
以前にも似たようなことを書きましたが、
改めて「そうだよなあ」と感じ入った次第です。
心と体と頭。奥が深いです！
１１月１９日のセミナーでは、
こんなアプローチのお話もしてみたいと思います。
一瞬で幸せ本能がめざめる 心のゆるめかた/五百田 達成
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