本の紹介です。
孤独と不安のレッスン/鴻上 尚史
￥1,470
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鴻上尚史は、柔らかな語り口の中に、
鋭い視点や豊富な知見が込められているので、
好きな物書きの一人です。
彼の本業は、舞台の演出家ですが、
カラダとココロ、
生き方やコミュニケーションに関する本もたくさん書いています。
この「孤独と不安のレッスン」は、
「ひとりでいるのがさみしい」
「このままずっとひとりなのかな」
「でも、ずっとみんなといるとちょっと疲れる」
と感じるすべての人に、
具体的な心の持ち方を、分かりやすい例を示しながら教えてくれます。
恋愛にも、これからしなやかな人生を歩むためにも、
ためになるヒントがたくさん含まれている名作だと、思っています。
少し前の本なので、
本屋さんでは見つかりにくいかも知れませんが、
機会があれば、ぜひ読んでみてください！