これからの人生や選択について悩み始めるとキリがありません。

正解が出たように思っても、また袋小路にはまる、気づくと、出発点に戻っている。

そういうときにとなえたいのが、「今日のところは、これぐらいで勘弁してやる」というものです。

今日のところは、そういうことになったのだから、それを尊重して、引き延ばさない。

考えても、悩んでも、一晩寝ると、どうでもよくなってしまうのは、よくあること。

そういえば、前に悩んだときもそうだったな、という経験をきちんと思い出して溜めていけば、

十分に悩んだあとで、「さ、この結論も明日になれば怪しいものだ」と思うことができます。

記憶の蓄積。条件反射。今日のところは。明日は明日。

今日が無事に過ごせたことに感謝しつつ、また、

明日になれば、妙案がひらめくことに期待しつつ、また、

明日になれば、「なんのことだったっけ」とぽかんとしてしまうことを祈りつつ、

今日のところは眠りにつくとしましょう。

寝る前に、「今日はいい一日でしたか？　はい、いい一日でした！」と、

少し大きめの独り言を唱えたら、ストレッチをして、深い眠りにつきましょう。