カテゴリー別アーカイブ: 『心のゆるめかた』

売られてますよ?。

昨日は、新刊、

「一瞬で幸せ本能がめざめる　心のゆるめかた」の発売日でした。

（一部地域は本日から）

一瞬で幸せ本能がめざめる心のゆるめかた/五百田達成

￥1,365
Amazon.co.jp

で、実際に本屋さんに行ってみたところ、

恋愛コーナー・婚活コーナーではなく、

キャリアやいわゆるライトビジネスと呼ばれるような棚にありました。

みなさんも、「おかしいなあ、見あたらないなあ」と思ったら、

ぜひお仕事っぽいところをきょろきょろとチェックしてみてください！！

固い本たちの中で、ひときわ輝いて（るように見え）ます！！

本日発売です！＆前書き公開！！

昨日あたりから、
都内書店には並んでいるそうで、
僕も今日、これからチェックしに行こうと思います！！

↓最新刊、よろしくお願いします！↓

一瞬で幸せ本能がめざめる心のゆるめかた/五百田達成

￥1,365
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今日は、発売記念特別企画ということで、
この本のまえがきを一部だけ公開します！！！

ーーーーー

　この本を手にとってくださったあなたへ。
　
　はじめまして、こんにちは！　五百田達成と言います。
　　
　僕は、東京・恵比寿で「働き女子」専門のカウンセリングルーム「恋と仕事のキャリアカフェ」をオープン。オトナ女子のみなさんに、恋愛・結婚・仕事についてアドバイスをしています。
　
　ありがたいことに「女子の気持ちがわかる頼れるお兄さん」として信頼していただき、これまで1500人を超える20代～40代女性のお悩み相談をうけてきました。
　
　その経験をもとに「女性の生きかた」について講演したり、雑誌やテレビでコメントをしたりしています。
　
　さて、この本であなたにお伝えしたいテーマはずばり「心のゆるめかた」です。
　
　あなたは日ごろなんとなく”モヤモヤ”してしまうことがありませんか？
　
　・不安や悩みとまでは言わないけれど、ふとしたきっかけで気持ちがヒヤッとする。
　
　・毎日はそこそこ充実してるのに、つい「これでいいのかな？」とあせってしまう。
　
　・理由はないけど、なんとなくばくぜんと将来が不安・・・。
　　
　ときにはそのままズルズルと落ち込んでしまったり、夜もなかなか眠れなかったり。しばらくすると「なんで、ブルーになってたんだろう？」と元気になるけど、また何日かたつと、気持ちがふたたびモヤっとしてくる・・・。
　
　ではこういった”モヤモヤ”はいったいどこから来るのでしょうか？
　
　その理由はずばり、心がかたくなっている、から。
　
　毎日の生活の中で気づかないうちに心にぎゅーっと力が入ってしまい、その結果「肩こり」ならぬ「心こり」になってしまっているのです。
　
　そんなバリバリでゴワゴワの心だと、なんでもないことでもつらく感じてしまいますし、ものごとも悪いほうに考えてしまいがち。
　
　一日中ずーっと机に座っていていきなり立ち上がると、「いてて」とカラダの節々が痛いですよね。柔軟体操をしないで体がかたいまま運動すると、思わぬ大ケガをしてしまったり。あのイメージです！
　
　とくにまじめな努力家タイプの女子ほど
　
「がんばらなきゃ！」
「ちゃんとしなきゃ！」
「もっともっと成長したい！」
　
　と、心に余計な力が入ってしまっています。
　
　自分を追い込んだり、思いこみにとらわれたり、周囲の期待にこたえようとしたり。そういう力みが、いつしか心をガッチガチにかためてしまっているのです。
　
　すると、「がんばってるのに、どこかヒヤッ・・・」「楽しいのに、なぜかモヤッ・・・」ということが起きてしまいます。いかがでしょう？　思い当たることありませんか？
　
　では、そんなバキバキ・モヤモヤの状態は、いったいどうすればいいのでしょう？